Szybkie odchudzanie

Szybkie odchudzanie marzy się wielu kobietom, ale też mężczyznom, którzy cierpią na nadwagę, otyłość, lub różne zaburzenia żywieniowe, czy też są po prostu niezadowoleni ze swojego wyglądu. Oczywiście można zająć się układaniem diety na własną rękę, ale może to być nieskuteczne, lub nawet niebezpiecznie ze względu na ogrom plotek i fałszywych informacji, które dostępne są w wielu źródłach internetowych.

Poradnia dietetyczna może nam w dużej mierze w tym pomóc. Indywidualny plan żywieniowy ułożony przez dobrego dietetyka będzie unikalny i dostosowany do konkretnych właściwości naszego ciała – jego słabości i mocnych stron, a także do poziomu aktywności fizycznej, którą prowadzimy oraz do osobistych preferencji smakowych.

Skuteczny dietetyk uświadomi swoim klientom, że w odchudzaniu nie chodzi o głodówki czy niemądre restrykcje żywieniowe, ale o zdrowy sposób żywienia, który z biegiem czasu i w połączeniu z regularnym ruchem przełoży się na smukłą i silną sylwetkę oraz dni pełne energii.

Dobra dieta to nie tylko szybkie odchudzanie, ale też zdrowe żywienie, dzięki któremu poczujemy się dobrze w swoim ciele, pewni siebie i będziemy mogli cieszyć się polepszonym samopoczuciem.

Indywidualny plan żywieniowy ułożony w poradni dietetycznej oczywiście zapewni szybkie odchudzanie, czyli efekt, którego szukamy. Dobry dietetyk zacznie od sprawdzenia wagi, wzrostu i BMI klienta, a także jego dziennego zapotrzebowania kalorycznego, które zapewni normalne, zdrowe funkcjonowanie na co dzień. Wówczas można obliczyć ile kalorii należy spożywać dziennie, aby zauważyć szybkie odchudzanie. Jadłospis musi być ułożony w taki sposób, aby nie pominąć żadnych z koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych ani witamin, bez których będziemy się źle czuli lub nawet poważnie zachorujemy.

Skuteczny dietetyk uświadomi też klientom jak ważna w procesie redukcji wagi jest odpowiednia ilość ruchu w tygodniu, aby uzupełnić proces odchudzania oraz usprawnić ciało i metabolizm. Z taką profesjonalną pomocą szybkie odchudzanie stanie się też przyjemne, a jego wyniki widoczne będą błyskawicznie.

Oferujemy

• Szybkie odchudzanie

• Indywidualny plan żywieniowy

• Odchudzanie po ciąży

• Profesjonalny dietetyk